h炳松随笔

我这人啊，真是天懒虫。从小就喜欢躺在家里，看着电视，嘴里嚼着零食，那叫一个惬意啊！这日子过的，跟似的，哈哈哈。

计的有一次，我那哥们儿约我去打篮球，我当时就拒绝了。他说：“炳松，你怎么这么懒啊，起来锻炼锻炼身体嘛！”我白了他一眼，说：“切，运动有什么好的，我又不是健身教练，嘛自找受啊！”

呢，那哥们儿一转眼就把我必下去了。他每天雷打不动地跑步，锻炼，身材越来越，连女都开始向他放电了。我呢，还是那个懒虫，每天躺在床上，羡慕地看着别人。

后来，我实在受不了了，决定改变自己。我告诉自己：“炳松，你不能一直这样下去，你的努力，你的加油！”就这样，我开始了我的减肥之路。

一开始，我还挺有毅力的，每天早上起床跑步，晚上还去健身房锻炼。可是，好景不长，没过多久，我就坚持不下去了。每次跑步，我都感觉自己像是在爬坡，累的我喘不过气来。健身呢，更是折磨人，那些器械对我来说简直就是。

就在我快要放弃的时候，我那哥们儿又来刺激我了。他说：“炳松，你怎么这么没毅力啊，看人家XXX，每天都坚持锻炼，多啊！”我一听，心里那个气啊，差点没出来。但我还是忍住了，心想：“我一定要证明给他们看，我炳松不是吃素的！”

于是，我又重新振作起来，告诉自己：“炳松，你一定要坚持下去，为了你的身材，为了你的健康，你必须加油！”就这样，我又开始了我的减肥之路。

这次，我改变了方法，不再盲目追求速度和强度，而是注重锻炼的。我每天都会根据自己的身体调整训练，让自己在舒适的状态下锻炼。慢慢地，我发现自己越来越喜欢这项运动了。

现在，我已经成功减掉了20多斤，身材也变的越来越好。每当看到镜子里那个健硕的自己，我就会想起那句话：“付出总会有回报。”是的，只要努力，就一定会有收获。

对了，我还有一个有趣的要分享。有一次，我在锻炼的时候，遇到了一个老太太。她看着我，笑着说：“小伙子，你真！看你这么努力，我也要向你学，和你一起锻炼。”我听了，心里那个开心啊，觉的自己终于有了榜样。

这就是我的故事，一个懒虫变成健身达人的历程。希望大家都能像我一样，勇敢地去追求自己的梦想，努力改变自己，成为更好的自己！