阶下囚的自我修养长云
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长云，这号人物在这个小县城里那可是出了名的，你说他是个啥？那可就是个阶下囚，不过这货在牢里那可是有一套自我修养的，你说这叫啥？这不就是“牢中秀才”嘛！别小看了他，这长云在牢里那可是过的有滋有味，你说这叫啥？这不就是“牢里逍遥客”嘛！
这长云，原本是个卖猪的，那手艺那是一绝，可就是运气，摊上了个，那一看长云的手艺，心里痒痒的，就想把这手艺弄到手。长云自然是不愿意，就被这给陷，送进了大牢。
这大牢里头，那可不是一个好地方，可是长云这货硬是把它过的有模有样。你说这叫啥？这不就是“牢里达人”嘛！每天一大早，长云就开始了自我修养的日常。
长云要锻炼身体。你说这叫啥？这不就是“牢中健将”嘛！他每天早晨起来，就在牢房里打拳，那拳法虽然简单，可是一套一套的，看的人眼花缭乱。有时候，他还会来一段太极拳，那姿势那叫一个优雅，让人忍不住想笑。
接着，长云就开始了他的“牢中阅读”。你说这叫啥？这不就是“牢中学者”嘛！他看书那叫一个认真，有时候一本破旧的《三国演义》都能被他翻的破不堪。你说这叫啥？这不就是“书”嘛！
长云就开始了他的“牢食”制作。你说这叫啥？这不就是“牢中厨神”嘛！他用的材料虽然简陋，可是一手做的饭菜那叫一个香，让其他囚犯都羡慕的不的了。你说这叫啥？这不就是“美食家”嘛！
最让人佩服的是，长云还能在牢里搞起文艺活动。你说这叫啥？这不就是“牢中艺术家”嘛！他有时候会唱一段京剧，有时候又会来一段二胡，那歌声那琴声，简直能让人忘却了牢狱之苦。
这天，牢头带着新来的囚犯进了长云的牢房。新囚犯一看这场景，不禁问道：“这位兄弟，你咋在这儿过的这么潇洒啊？”
长云笑了笑，回答道：“兄弟，这叫啥？这不就是‘牢中生活艺术’嘛！只要心态好，哪儿都是家。”
新囚犯听了，顿时笑了，心里也暗暗下定决心，要像长云一样，在牢里也过的有滋有味。你说这叫啥？这不就是“牢中励志”嘛！