儿童不吃早餐的危害是什么

儿童不吃早餐的危害是什么

早餐是一天中重要的一餐，但是许多儿童由于各种原因不吃早餐。这个习惯会对他们的身体和健康造成很大的危害。

身体发育不良

1. 儿童需要大量的营养物质来支持身体的发育，但是如果他们不吃早餐，就会导致营养不足。

2. 营养不足会影响儿童的身体发育，导致身高不够、体重不足等问题。

3. 长期营养不良还会影响儿童的智力发育，导致学习成绩下降。

身体健康受损

4. 不吃早餐会导致儿童的血糖水平下降，从而影响身体的代谢功能。

5. 长期不吃早餐还会增加儿童患上肥胖症、高血压、糖尿病等疾病的风险。

6. 不吃早餐还会使儿童的免疫系统受到影响，导致易疾病。

心理健康受损

7. 不吃早餐还会影响儿童的心理健康，导致情绪不稳定、易怒等问题。

写在文后不吃早餐会对儿童的身体和健康造成很大的危害，家长应该重视孩子的早餐习惯，让他们养成健康的生活习惯。

本文看点: 营养不良、身体健康受损、心理健康受损