清淡饮食：健康菜谱大全

我是一个热爱健康生活的人，今天给大家分享一些清淡饮食的健康菜谱。

1. 蒸鱼：选用新鲜的鱼，加入姜片和葱段，蒸熟后淋上少许生抽和香油。

2. 紫菜蛋花汤：将紫菜和蛋花放入清汤中，加入少许盐和味精。

3. 烤鸡胸肉沙拉：将烤好的鸡胸肉切成丁，加入生菜、番茄、黄瓜等蔬菜，淋上自制沙拉酱。

清淡饮食可以减轻身体负担，看看大家一起享受健康生活吧！