跑步时手握拳还是手刀更好？

手刀更好！1. 手刀姿势更自然，不会紧张手臂肌肉，减少疲劳。2. 手握拳容易造成手部肌肉僵硬，影响跑步效果。3. 手刀可以更好地保持身体平衡，提高稳定性，避免摔倒。写在文后，手刀姿势更加自然、舒适，能够更好地发挥跑步效果，建议大家在跑步时采用手刀姿势。