入伏计算：以哪一天为中心开始计算？

入伏是中国传统的二十四节气之一，标志着夏季的正式开始，是一个重要的节气。

入伏计算以夏至为中心，分为前伏、中伏、后伏三个阶段。

1. 前伏：从夏至后第11天开始，为热量渐增期。

2. 中伏：从夏至后第21天开始，为热量盛期。

3. 后伏：从夏至后第31天开始，为热量渐减期。

在入伏期间，人们要防暑降温，保持良好的作息习惯，避免中暑。

在这个炎热的夏季，看看大家一起关注入伏，做好防暑降温措施，度过一个健康、快乐的夏天。